Роль поклона в тайском массаже

С давних времён в восточных странах поклоны являются важным элементом, как в социальной среде, так и в религиозном отношении. С их помощью выражалось глубокое уважение к какому-либо человеку или божеству. Например, в японской трактовке поклоны имеют множество разновидностей, каждая из которых применяется в том или ином случае, помогая разнообразить повседневную жизнь. Во всех восточных боевых искусствах поклоны это неотъемлемая часть взаимоотношений учителя и ученика, а так же противников перед боем. Но, несмотря на всё это, поклон является не обычным ритуальным символом, а несёт в себе определённое практическое назначение.

В учениях ттрадиционного тайского массажа поклоны применяются массажистами для успокоения и очищения духа и тела, а также для достижения необходимой концентрации.

Вы также может попробовать расслабиться и сконцентрировать свое внимние, возможно, Ваши мысли станут свободными и невесомыми. Для этого сядьте на колени на голом полу или на подушке, затем сомкните ладони рук перед грудью, немного разведя локти. Расслабьте тело, глубоко вдохните и выдохните, после чего мысленно представьте себе, как потоки энергии направленные с небес проходят в Вас, наполняя лёгкие. Медленно и свободно выдохните, немного склоняя голову в своеобразном поклоне, раскрыв руки в направлении взгляда. В этом состоянии сделайте глубокий вдох и вернитесь в начальное положение. Затем глубоко выдохните, максимально наклонившись вперёд всем корпусом тела.

После этого разомкните руки и установите ладони на используемой вами поверхности тыльной стороной вверх. Постарайтесь максимально расслабиться. Плотнее прижмитесь грудью к своим коленям и коснитесь лбом той поверхности, на которой сидите. Сохраняйте спокойствие и неподвижность, не теряйте ощущения расслабленности. Затем произведите глубокий вдох, мысленно представив, что вдыхаемый воздух несёт в себе жизненную энергию и вернитесь в начальное положение.