|
Традиционный тайский массаж открывает нижние энергетические центры с помощью особой техники, которую иногда называют барабаном для сердца и крестца. При этом пациент лежит на животе с повёрнутой набок головой. Массажист должен мягко сжать кулаки и расслабить запястья, после чего начать медленно и ритмично ударять по области крестца.
Традиционный тайский массаж с помощью этой техники требует особого внимания, так как ни в коем случае нельзя задевать позвоночник. Приблизительно через двадцать секунд необходимо увеличить темп ударов, а затем стучать ещё двадцать секунд. Переместите кулаки на спину в области сердца и продолжайте медленно постукивать около минуты. Затем положите одну ладонь на крестец, а другую на область сердца и, сконцентрировавшись, держите так пару минут.
Данная техника, как и весь классический тайский массаж, требует от массажиста расслабления плеч, рук и запястий, так как любое напряжение в этих частях тела непременно передастся пациенту. И при правильном выполнении она способна оказать очень сильное воздействие, поэтому постарайтесь переходить к ней только тогда, когда вы уже основательно изучили классический тайский массаж и набрались необходимого теоретического и практического опыта. Указанные манипуляции стимулируют и открывают энергетические центры нижней части тела, а так же улучшают работу всей нервной системы. Кроме того это упражнение хорошо помогает при ишиасе, нарушенном кровообращении и слабости нижних конечностей тела.
Будьте очень осторожны, так как это упражнение способно высвободить значительное количество энергии. Не следует включать эту технику в тайский массаж, если пациент или массажист испытывает чувство слабости или недавно перенёс сильную травму.
|
